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孕妇饮食注意事项为了自己宝宝的健康发育成长，准妈妈的饮食要做到多样化，并且注意营养搭配。少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。保证新鲜蔬菜、水果的摄入。每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。
孕妇不能吃那些食物孕妇不能多吃高脂肪食物怀孕期，如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。
可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以适当的吃一些高蛋白食物，比如： 鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，鸡肉等。还有，不要多吃点粗纤维的食物。
1、孕妇可以吃菱角但不能多吃。女士在孕期阶段必须附加填补营养元素，以保证自己的营养成分充足，推动宝宝的成长发育，菱角中营养丰富，带有充足的面粉和矿物，十分合适孕妈妈服用。
2、孕妇可以吃菱角吗 怀孕期间孕妇可以吃菱角，但是一定要注意适量，千万不能够贪多。适量的菱角对于人体是有好处的，特别是对于女性产后母乳喂养非常的有好处，能够起到很好的通乳的作用。
3、孕妇可以吃菱角 菱角的营养价值： 菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素BBC、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。
4、孕妇可以吃菱角吗？ 孕妇是可以吃菱角的，并且菱角对孕妇和胎儿的身体健康有很大好处。
其实大家不用担心，孕妇是可以吃蘑菇的。孕妇适量食用蘑菇，可以有效地补充营养。其中，香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。
当然可以吃，大部分菌类食品孕期都可以吃。香菇中含有丰富的人体必需微量元素，要多吃菌类食品。大夫也建议多吃菌类食品。孕期注意饮食以清淡为主不要吃辛辣易上火的东西。
孕妇可以吃菌类蘑菇类的食物。女性在怀孕期间是可以适量食用一些菌类的食物的，比如香菇、金针菇、猴头菇、平菇、茶树菇、杏鲍菇等。多吃一些菌类，能够增强孕妇和胎儿的记忆力，能够促进胎儿的智力发育。
但实际上，没有任何的证据可以表明，蘑菇在怀孕期间食用是不安全的。虽然有许多妇女根本就不喜欢蘑菇，但你应该知道的是，它们在孕期可以发挥重要的作用，是一种健康的食物。
1、孕妇可以适当吃，不过一定要吃煮熟的，螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
2、不可以吃螺的，因为螺是含有寄生虫的一种食物，对孕妇来说是不好的，而且容易对胎儿造成感染，甚至会导致流产的情况出现，所以怀孕期间吃螺是不可取的，即使贪吃，也要注意身体健康，不可以拿胎儿开玩笑。
3、孕妇可以适量吃一些海螺。海螺富含蛋白质、氨基酸、维生素A及铁、钙等多种矿物质。海螺肉能够让孕妇摄入足够的蛋白质，对孕妇身体有一定好处，同时也能够对胎儿发育有益处。
可以适量吃点的。孕妇可以适量的吃螺汤，因为螺汤的营养价值非常丰富，螺肉中富含蛋白质和人体所必需的氨基酸，为胎儿发育提供营养，也有利于孕妇的身体健康。
不建议吃鲍螺，因为这种事物中有可能会含有寄生虫，在煮的过程中，如果因为没有煮熟，就有可能会导致寄生虫感染。
此外，鲍鱼本身不干燥，是一种清凉的食物，非常适合孕妇。现代医学一直认为鲍鱼非常适合女性食用。适量食用鲍鱼对女性具有养阴清热的功效。鲍鱼的价值显而易见。然而，值得一提的是，虽然孕妇可以吃鲍鱼，但最好不要吃得太多。
所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。不过，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的螃蟹也要慎吃。
：鸡头果的吃法鸡头果的吃法很多，可以直接可生吃，也可以把鸡头果可煮食了再吃，放进锅中煮15分钟就熟了。
可以吃。因为鸡头跟鸡肉一样，都是含有蛋白质，以及脂肪和维生素等营养物质。而鸡头并不会对孕妇和胎儿，有直接的不良影响，只是鸡头含有的胆固醇稍微比较高，但是偶尔吃鸡头并不会对孕妇有太大影响。
菱角营养价值比较高，因此坐月子吃菱角，可以补充孕妇身体缺少的各方面的营养物质，而且菱角还具有利尿通乳、止消渴的功效，对于妇女产后母乳喂养有通乳的作用。坐月子吃菱角要少吃。虽然月子期能吃菱角，但是注意不要多吃。
专家告诉我们，怀孕期间孕妇可以吃菱角，但是一定要注意适量，千万不能够贪多。适量的菱角对于人体是有好处的，特别是对于女性产后母乳喂养非常的有好处，能够起到很好的通乳的作用。
