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月经量少可以吃一些活血化瘀的药物，如当归、红花等。再就是可以吃一些补气补血的食物，如阿胶、红枣、动物的血液制品、动物的肝脏等。这些都可以起到促使月经量增多的功效。平时需要生活规律，不要减肥，饮食要按时，避免熬夜。
可以适量的喝一些乌鸡汤，乌鸡汤既能够补气又能够活血，并且含铁量特别丰富，能够预防贫血现象的发生。
还可以买阿胶回来炖着喝，或者直接买驴胶补血颗粒，直接一冲一泡就可以喝了。如果你实在吃不了什么这些东西，那就平时多喝煎点红枣汤喝喝，月经来的时候经常给自己泡上一杯热乎乎的红糖姜茶，这都是非常有用的。
喝红糖水 红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。
可以的 红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。 但是不要喝太多，会上火。
下面由小编为你解月经量少吃什么补最好女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。
是的，这些东西都能起活血的作用，可以帮助子宫排出更多的污秽物出来。除了这些东西以外，还可以喝酒糟红糖水。
根据你说的情况，是可以喝红枣桂圆的。因为红枣具有补血的作用，而桂元则有温经的效果，比红糖水的效果要好。月经是女性正常的生理现象，不用担心出血导致血虚，适当喝些桂圆，红枣具有滋补作用。
可以，而且一般中医和营养师还会鼓励这样做 但是有几点需要注意 血糖高的不能喝；尽量喝热的；不可以过量喝，一天早晚各一杯，最好不超过三天。
来月经期间是可以喝红糖水的，红糖有暖宫散寒，活血祛瘀的作用。如果是来月经的时候出现下腹部的冷痛，喝红糖水是可以缓解的。但是，红糖水不能喝的太多。因为，红糖喝多了的话会出现肠胀气。
你的月经错后，可能与寒性体质有关，可以喝红糖水，虽然说红糖有活血化淤功能，毕竟只是一种食物不是活血化淤药物，而且引起月经多少原因比较多，不会仅仅因为喝红糖水就增加月经量。
女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。
1、月经期喝红糖水好吗 月经期间适量的喝红糖水是有一定好处的，能够起到调经作用。红糖属温补食品，女性经期，经期前后适当的喝点红糖水可以调养身体，还能散瘀活血，缓解痛经。
2、女生来大姨妈的时候喝红糖水，并不会有任何的效果，很多人觉得红糖水的颜色跟血液的颜色是比较相近的，所以说红糖水也能够起到一个补水的效果，但这也是天方夜谭的一件事情。
3、你好，女性朋友在来月经期间喝红糖水是由好处的，红糖是暖性的可以暖宫、建议你喝点，来例假喝红糖是好的，可以喝点带姜末的，一般来月经的时候有可能会有腹痛，气血虚弱等情况，可以缓解因为经期的肚子疼的。
4、红糖水对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。
1、山楂红花汤使用山楂和红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。
2、来月经量少喝什么汤好阿胶糯米粥 原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用。
3、我推荐的是红糖鸡蛋红枣汤。不仅仅因为红糖鸡蛋红枣汤做法简单。而且女性朋友来例假时，喝红糖鸡蛋红枣汤有以下3点好处： 喝红糖鸡蛋红枣汤不仅能吸收丰富的营养，还能起到驱寒防病的重要作用。
4、如果不是妇科疾病导致，有可能是压力大、内分泌失调而导致的，这个时候可以喝红糖小米大枣粥，改善月经量少的现象，缓解月经期间的不适。还可以喝艾叶红糖水，艾叶是一种很常见的中药材，它可以止血、散寒、止痛、调理安胎。
