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罚球可以打板的，不违反篮球规则篮球罚球规则：要在罚球线后半圆内就位；可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
不能跳。可以打板，但是这样的话，会很丢人的。
可以！\r\n具体规则：\r\n罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：\r\na.每次罚球不得超过5s。\r\nb.使球投中篮或触及篮圈。\r\nc.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。
可以！\r\n具体规则： \r\n罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定： \r\na.每次罚球不得超过5s。 \r\nb.使球投中篮或触及篮圈。 \r\nc.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。
可以！\r\n具体规则：\r\n罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：\r\na.每次罚球不得超过5s。\r\nb.使球投中篮或触及篮圈。\r\nc.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。
要求罚篮运动员罚出的球必须碰到篮筐才算有效罚球。球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例。根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算违例。
罚球可以打板的，不违反篮球规则篮球罚球规则：要在罚球线后半圆内就位；可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
篮球罚球时可以可以双脚离地，但不能跳起来，在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。罚篮规则 罚球时 可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。
篮球罚球可以打板。国际篮联规定篮球罚球时先打板后进球不算违例。罚球时可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。可以双脚离地，但在球进入球篮和触及篮圈前不得接触罚球线或限制区。
篮球比赛时罚球可以起跳。FIBA 的官方规则中，对于罚球动作是这样规定的：罚球球员可以适用任何方式进行罚球，将球投入篮筐。NBA 官方规则中关于罚球的规定：罚球球员要在 10 秒用一种投篮方式完成罚球动作。
在任何一场篮球比赛中，罚球都是可以跳投篮球的。
罚篮可以起跳，国际篮联规定球员罚球时双脚可以起跳。对于罚球有以下三点规定：球员罚球时，出手前不允许其他球员进入禁区。罚球者必须在完成罚球的过程中双脚要在罚球线之后。
1、可以！\r\n具体规则：\r\n罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：\r\na.每次罚球不得超过5s。\r\nb.使球投中篮或触及篮圈。\r\nc.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。
2、罚球可以打板的，不违反篮球规则篮球罚球规则：要在罚球线后半圆内就位；可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3、防止在有些时候，故意大力把球罚到篮板上枪进攻篮板。
1、防止在有些时候，故意大力把球罚到篮板上枪进攻篮板。
2、罚球没有打板要求的，只要不踩线就可以了，然后把球罚进。罚球常见的几种姿势有：1，标准投篮的姿势，这也是用的最多的，也就是拍几下，用标准的投篮姿势把球罚进去。
3、在运动战中之所以起跳投篮是为了摆脱防守队员的纠缠。
