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女性在月经期间可以适当的吃皮蛋，皮蛋本身具有提高食欲的作用，而且能够帮助消化适当吃对身体是有好处的，但是最好不要多吃少吃即可。因为皮蛋是属于一种寒性食品，里面含铅比较多经常多吃对身体不太好。
月经期妇女可以食用皮蛋，但不要长时间进食。如果长时间食用容易导致铅中毒，一定要小心。另外因为皮蛋比较凉，也不适合女性在生理期大量食用，所以女性在生理期需要注意一下饮食上的禁忌，千万不要因为贪嘴导致健康遭到损害。
生理期可以吃皮蛋，但要适量。皮蛋中含有铅等重金属成分，女性过多的食用后可能会导致恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适应的反应，也会出现有头疼、头晕的情况。
可以食用经期女性的身体还是比较虚弱的，因此也需要及时的补充营养。而皮蛋中含有矿物质、维生素、核黄素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、叶酸等营养成分，可以为经期女性补充营养，所以经期女性是可以吃皮蛋的。
经期是可以吃皮蛋的，鸭蛋是加工皮蛋的主要原料，皮蛋又叫松花蛋，是一种比较传统的风味小吃。一直以来皮蛋受到广大消费者的青睐，而且它在国际上也享有一定的知名度。
月经期是可以吃皮蛋瘦肉粥的。但是应该避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。
来月经期间可以吃皮蛋瘦肉粥，而且在月经期间比较适合喝这种粥。因为月经期的女性有失血的现象，适当的吃具有补血作用的食物，既可以预防因为失血而导致的贫血症状，又可以促进宫腔内淤血的排出。
啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～皮蛋瘦肉粥味道鲜美，富含蛋白质，维生素C等营养物质，滋阴清热，养血生津，在例假期间也是可以吃哒。
分钟后，放入皮蛋搅拌搅拌。再等10分钟，放入腌好的肉丝、盐，充分搅拌均匀。然后就等着吧，直到电饭煲的灯跳到“保温”为止。吃前放上一点青葱的葱花。
1、经期可以吃皮蛋经期是可以吃皮蛋的，皮蛋能够激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。
2、不过经期不宜吃太多皮蛋，因为皮蛋性凉，吃多了容易导致痛经，而且经期不宜吃凉拌皮蛋，最好的炒熟或者熬成粥食用。
3、来月经时可以吃皮蛋。一些女性在来月经的时候食欲不是很好，适当的吃一点皮蛋，能够增加食欲。不过女性需要注意，来月经时不能够吃太多皮蛋。皮蛋本身就属于一种寒凉的食物，吃多了很容易会导致痛经。
4、因此应尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物、生冷食物、过咸食物以及酒精类饮品等，减轻月经期的不适症状。
5、啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～皮蛋瘦肉粥味道鲜美，富含蛋白质，维生素C等营养物质，滋阴清热，养血生津，在例假期间也是可以吃哒。
6、生理期可以吃皮蛋，但要适量。皮蛋中含有铅等重金属成分，女性过多的食用后可能会导致恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适应的反应，也会出现有头疼、头晕的情况。
