◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
饭前喝水好，使水还没来得及输送到身体各组织就进餐，这样会影响食欲。但是，如果合理饮水（饭前1小时左右），不仅不会影响食欲，而且还能增加胃液分泌，促进消化功能。
饭前喝水好。餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要，不但容易有饱足感，而且会使只在真正需要食物的时候才进食。
餐前空腹喝水好！餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。
一边吃饭一边喝水，会降低唾沫分泌，并淡化消化液，而危害消化吸收。此外，消化液中包含很多胃液，能杀掉食物中的病菌。吃饭喝水会淡化胃液，细菌繁殖易患胃肠炎。餐后也不必立刻很多喝水，大道理是一致的。
1、饭前喝水好。餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要，不但容易有饱足感，而且会使只在真正需要食物的时候才进食。
2、餐前空腹喝水好！餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。
3、早上的一杯温水，应该在早餐之前喝。经过一夜八个小时的睡眠，身体处于缺水状态，晨起后空腹喝杯温水，可以很好地促进肠道代谢，促进排便，防止便秘和结肠癌的发生，这样可以为生命活动提供充足的液体养分。
4、如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必将冲淡、稀释唾液和胃液，并减弱蛋白酶的活力，对消化吸收产生不利影响，时久会使身体健康状况不良。
5、若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。
6、白开水什么时候喝比较好，人都是水做的，水是万物之源，在日常生活中我们需要多喝水才能对我们身体有好处，下面我为大家整理了白开水什么时候喝比较好的信息，希望对大家有所帮助。
1、吃饭的时候不能喝水，是因为吃饭时喝水会危害人体健康。
2、如果在饭前、饭中或饭后喝茶饮水，而且数量较多，势必会冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响食物的消化吸收，导致营养不良。如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐。
3、吃饭前后不宜喝水。一边吃饭一边喝水很容易发胖。就算用餐一个小时之前喝水也会稀释胃酸，从而降低消化功能。同时，用餐后2个小时之内饮用大量的水会导致血糖增高。
与食物碎末混合在一起，食物中大部分营养成分容易被人体吸收的物质，饭后马上喝水，唾液，消化液会被水稀释，并且蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时间久了就会使身体健康状况不良。
饭前喝水好。餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要，不但容易有饱足感，而且会使只在真正需要食物的时候才进食。
餐前空腹喝水好！餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液（唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。
都不好。饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人在吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些习惯都是不符合饮食卫生的。
1、因为这样会增加宝宝胃部的负担，而且在饭前喝水的话会让胃酸得到稀释，那么这样会引起宝宝的消化不良。
2、给孩子每天适当的补充水分，就能让孩子的皮肤变得越来越好。在刚刚吃过饭之后，家长不要着急的去给孩子喂水，这样孩子就没有办法去进行消化食物，而且孩子的肾脏还会发生影响。
3、不要喝太热太冷的水。对于宝宝，温水最好。太热或太冷的水对宝宝的胃非常不利。太热的水会灼伤宝宝的口腔黏膜和食道，而太冷的水容易导致胃痉挛和胃痛。饭前饭后不宜多喝水。饭前饭后宝宝半小时不建议喝水过多。
4、对于平常人来说，多喝水可以促进机体新陈代谢，对维持身体健康也有一定帮助，可是婴儿喂水的时间不对容易给身体造成影响。如果是饭前给婴儿喂水会将胃液稀释掉，影响肠胃对食物的消化和吸收能力。
5、宝宝在吃饭的时候，不可以另外喝水，因为会影响宝宝进食。因为饭前喝水会导致孩子提前吃饱肚子，所以吃饭时喝水会导致孩子胃酸稀释，从而导致孩子胃消化能力下降，增加肠道消化负担。
