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1、母乳期不能吃过于油腻或者辛辣的食物，否则可能会导致产后妈妈们的恶露加重，也不宜吃寒凉的食物和一些具有回奶作用的食物，否则会影响到乳汁的质量。
2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3、哺乳期不能吃的水果 冷成果日：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、山竹、柚子等。冷成果日吃得太多，容易引起妈妈消化不良，还容易导致孩子腹泻。
4、有家族过敏史的新生儿母亲应在哺乳期避免食用牛奶、鸡蛋、鱼、花生、坚果等；2。
哺乳期可以适量吃夏威夷果 夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15％~20％的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
可以适当吃点的，没关系的， 还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，饮食既要有营养，又要清淡。 为了分泌更多的乳汁给宝宝喝，建议多喝汤水，如小米粥、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等。
孕妇可以吃夏威夷果。夏威夷果里面有丰富的营养物质，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、各种氨基酸和微量元素，还有钙、铁、锌等营养素。孕妇吃夏威夷果不仅能补充营养，而且对胎儿的脑部智力发育也很有好处。
不过要注意的是，哺乳期吃坚果的话，不要多吃，适当的吃一些是可以，比如可以吃核桃、夏威夷果、松子、榛子、腰果等。
答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃夏威夷果。但是，在吃的方面，有一些讲究和规则的。
哺乳期可以多吃鸡蛋，瘦肉，奶类和奶制品，豆类和豆制品，家禽肉，菌菇类，海带，鱼肉，大虾，各种新鲜蔬菜和水果等，并且要把这些食物合理搭配，对宝宝的发育有好处。
充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。
蛋白质是宝宝生长发育的基础。哺乳期多吃富含蛋白质食物：鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等。碳水化合物 碳水化合物是获取能量的来源。哺乳期多吃米、面、杂粮、土豆、番薯等，摄取丰富的碳水化合物。
女性在分娩时，体力消耗量比较大，随着恶露的排出以及哺乳会带走一部分铁剂。这个时候，女性就要多吃一些富含铁剂的食物。比如说，动物的肝脏、瘦肉类的食品。
保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
1、夏威夷果哺乳期能吃吗 哺乳期可以吃夏威夷果。夏威夷果营养价值很高，含有丰富的果油、维生素、氨基酸和钙、铁等微量元素，被誉为“干果皇后”。
2、哺乳期可以适量吃夏威夷果 夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15％~20％的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
3、可以吃坚果的，比如夏威夷果，开心果，碧根果，腰果，核桃等。有些坚果的外壳比较坚硬，容易把牙齿吃坏，对牙齿的健康没有益处。
4、对促进宝宝各方面发育都有帮助。不过要注意的是，哺乳期吃坚果的话，不要多吃，适当的吃一些是可以，比如可以吃核桃、夏威夷果、松子、榛子、腰果等。
5、同时，其中富含的不饱和脂肪酸，还能有效调节血脂血糖，建议孕妈咪直接食用干果，同时控制每次的食用量。夏威夷果里含有大量微量元素，有利于补充宝宝生长所需要的必要元素。
1、八月瓜哺乳期可以吃吗 可以适当地吃一些。
2、在哺乳期间，你可以吃八月甜瓜，这对你的健康有好处。八月瓜具有治疗跌打损伤和风湿性骨痛的功效。如果有疼痛症状，如创伤和风湿病，你可以适当地吃一些。对产后子宫脱垂有一定的疗效。
3、产后妇女可能有不同程度的子宫脱垂，因此她们可以在产后期间适当地吃一些，这有利于身体的恢复。 此外，它还含有大量的维生素、氨基酸等。它具有很高的营养价值。你在月子期间吃的东西对你的健康有好处，不会有任何影响。
4、由于八月瓜是一种野果，在市面上并不多见，所以有关孕妇能不能吃八月瓜的资料案例也很少，不过有专家表示，根据八月瓜的功效来说，怀孕期间是不适合吃这个的，因为有可能会对胎儿有影响的。
5、哺乳期可以吃八月瓜，除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果。
