去高原前可以运动吗（去高原前能剧烈运动吗）
本文目录一览：
1、为什么进藏前要减少运动
2、去西藏前要锻炼身体吗?
3、去西藏前需要怎么锻炼西藏高原反应吃什么药
4、去西藏前为了预防高原反应是要停止运动,还是要加强运动?,
5、为防止高原反应,从平原进入高原之前可以做些什么准备?
为什么进藏前要减少运动
1、因为锻炼后的身体，耗氧量增大，增加肺活量，会增加在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。进藏签证：只有持外国护照及来自台湾的游客需要办理进藏签证，大陆公民及香港、澳门居民不需要办理。2、在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时…
时间：2023年08月24日
作者：admin
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