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头顶上头发上脱发严重怎么办?

时间:2020-06-28 13:38:00 来源:乐扣健康洗护

最近掉头发很厉害,真的很苦恼!因为头发掉的厉害,头顶变得越来越稀疏,形象一落千丈,害怕出门,对生活逐渐失去自信,事业上被冷落,交际上朋友越来越少,心灵的创伤日益增加,甚至感情、家庭都受到影响!

随着社会的发展,生活节奏的加快,头顶严重脱发的人群逐年增长,并且逐渐年轻化,这主要与日常生活作息不规律、饮食不健康等因素密切相关。工作压力大、用脑过度、作息不规律、摄入过多刺激性食物等都可能使人体内雄性激素分泌紊乱、头皮供血不足,加重脱发或使其提早发生。

常见的脱发主要是脂溢性脱发,脂溢性脱发一般从青春期后就开始,表现为从前额两侧起,出现头发密度下降、头发纤细稀疏,逐渐向头顶延伸,形成“高额”,前额发际线呈“m”形。另一种则是从头顶开始脱发,俗称“地中海”。那么头发掉的厉害怎么办?做到这四部,轻松摆脱头顶脱发烦恼。

若想头发长得好,平时恰当的洗发、护发尤为重要。首先,值得一提的是,洗头不会让头发掉得更多。因为健康的头发是深深长在毛囊里的,即便稍微用力,也不会脱落。洗头时掉下的头发,一般都是处于退行期或休止期的,就算不洗头,也会脱落。

其次,要选用适合自己的洗发水。洗头后,头发不太干涩是重要的标准。太干涩的话,说明其去油脂能力太强,对头发、头皮的损伤会大一些。其实,如果洗头后感觉头发干燥,没什么光泽,可以用一些护发素。不过,相对于那些洗发护发二合一的产品,最好还是洗头后,单独用护发素,例如乐扣防脱育发无硅油套装。

一方面,需要保持头发的干净整洁,勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头之时,最好选择天然洗发剂,因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是,洗发剂要适合自身的发质。另一方面,我们应注意平时多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。

脱发严重,也与过度减肥有关。头发的主要成份是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女性因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后拥有了美好身段,但失去一头乌黑浓密的秀发,岂不求美变成了毁美?

使用专业合适的洗发产品,另外,在日常生活中加以正确的生活习惯辅助,要不了多久,形象就会恢复以往神采,生活也会更加美好!

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