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小象健康轻膳美代餐粉:瘦腹反面教材勿中招

时间:2020-07-23 17:48:22 来源:财讯网

2020年已经过去一半,年初立下的减肥 flag 实现了吗?经过这段不寻常的日子,可能不少人都吃出了大肚腩。想要减肚腩,有哪些反面教材千万别踩呢?广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉教你勿中招。

动作不对

不少有肚腩的人,都会跟着网上的瘦腹视频来练习,怎么判断有效呢?肚子做得酸痛。然而,这些零散的视频,很难指导你怎样把动作做标准,怎样正确发力,最大的问题是这些视频往往难以顾虑运动安全问题。

比如瘦腹必做动作仰卧起坐,因为女性的腹部力量较弱,做仰卧起坐的时候很容易会借用手臂的力量来把上半身托起,或者身体抬得过高。这样做的危险是,容易导致颈椎压力过大,或者增加腰椎压力,令颈部、腰部有损伤。

用力不对

不少女性喜欢练马甲线,但是总觉得练很久都没有效果,为什么呢?很可能是因为用力不对。

要练马甲线,至少应带动三处肌肉——腹横肌、腹内、外斜肌,要是训练中没有运动到这些肌肉,运动是比较徒劳的。

做运动减腰腹有这么多讲究,那有么有一些简单便捷的方法可以帮助瘦身呢?

当然有,来自广州小象健康产业有限公司的轻膳美营养膳食代餐粉,是一款高纤维、低热量、易饱腹的代餐粉产品,可以帮助健康减脂,肚腩自然说再见。

小象健康轻膳美营养膳食代餐粉的减脂道理很简单。它的原料源自坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类甄选6类种子,在这些原料当中,含有丰富的膳食纤维(帮助抑制脂肪消化吸收)、脂类酵素(帮助加快脂类分解代谢)、不饱和脂肪酸(帮助促进脂质转移排泄),这些生理活性成分都是可以辅助减少机体中实质性脂肪总量的,自然小象健康轻膳美营养膳食代餐粉就可以帮助健康减脂,赶走大肚腩。

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爱美之心人皆有之,但谨记要小心保护自己,健康才是最重要。

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